Your blog category
Kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia bukan hanya masalah bagi penderita diabetes, loh. Kamu juga bisa mengalami hiperglikemia meskipun tidak memiliki riwayat diabetes, terutama setelah makan makanan atau minuman manis…..
WHO merekomendasikan kita untuk melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu agar tetap sehat. Itu artinya, kita bisa mengalokasikan waktu 30 menit setiap hari selama lima hari untuk bergerak…..
Sleep apnea, yang ditandai dengan suara mengorok keras saat tidur dan pernapasan terhenti sementara, ternyata lebih berbahaya bagi kesehatan daripada yang kita kira. Menurut studi terbaru, sleep apnea dapat meningkatkan….
Kasus keracunan makanan seringkali terjadi tanpa kita sadari, terutama saat kita makan makanan yang sudah terkontaminasi oleh bakteri, virus, atau zat berbahaya lainnya. Hal ini bisa dialami siapa saja dan….
Ada beberapa tanda-tanda yang menunjukkan tubuh kita kekurangan vitamin C. Namun, sayangnya banyak orang sering mengabaikan hal ini dan tidak menyadari bahwa kekurangan vitamin C dapat berdampak pada kesehatan tubuh….
Ada beberapa minuman yang bisa diminum untuk menurunkan gula darah tinggi secara alami. Jadi, apa minuman yang bisa bikin gula darah turun? Beberapa minuman penurun gula darah yang bisa dikonsumsi….
Menambahkan potongan nanas ke dalam air putih yang diminum tidak hanya akan memberikan rasa yang segar, tetapi juga akan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Apa saja manfaat dari air….
Rasa kantuk yang masih melekat di tubuh setelah bangun tidur seringkali membuat kita ingin segera menyeduh secangkir kopi. Kita semua tahu bahwa kopi adalah minuman yang mengandung kafein, yang dapat….
Vitamin D merupakan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dan tulang kita. Biasanya, vitamin D bisa diperoleh dari sinar matahari, namun banyak orang yang menghindari paparan sinar matahari karena….
Berjalan kaki memang merupakan olahraga yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Tapi, berapa lama sebenarnya kita perlu berjalan kaki agar mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal? Nah, menurut para….
