Tampil awet muda dengan kulit sehat memang jadi ciri khas dari aktris Marsha Timothy. Banyak yang kagum melihat kecantikan kulitnya meskipun usianya sudah tidak lagi muda. Marsha, yang kini berusia 45 tahun, mengungkapkan bahwa menjaga kesehatan kulit membutuhkan perhatian khusus.
Menurut Marsha, penting untuk mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih dan hindari begadang. Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup dan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit. Seiring bertambahnya usia, kulit kita cenderung kehilangan kelembapan dan elastisitasnya. Oleh karena itu, asupan gizi yang sehat sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Marsha menyadari bahwa apa yang kita makan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit. Di usia yang tidak lagi muda, Marsha mulai mengalami berbagai permasalahan kulit, termasuk tanda-tanda penuaan. Merawat kulit dari luar dengan skincare saja tidak cukup, perlu perawatan kulit lebih lanjut untuk mengatasi tanda-tanda penuaan yang mulai muncul.
Menurut Marsha, gaya hidup sehat yang diimbangi dengan perawatan kulit yang konsisten dapat membuat kulit terlihat lebih sehat dan kenyal. Hal ini merupakan investasi jangka panjang, terutama bagi Marsha yang sering tampil di depan kamera. Dengan gaya hidup sehat, biaya perawatan kulit bisa dikurangi karena kulit sudah sehat dari dalam.
Marsha menekankan pentingnya perawatan kulit secara menyeluruh, bukan hanya dari luar. Kombinasi antara gaya hidup sehat, perawatan kulit yang konsisten, dan asupan gizi yang sehat dapat membuat kulit tetap sehat dan awet muda. Jadi, jangan lupa untuk menjaga kesehatan kulitmu dengan baik ya!