Diet coke atau soda tanpa gula memang lagi ngehits banget belakangan ini. Banyak yang suka mencampurkan minuman ini dengan berbagai macam bahan, seperti yang dilakukan oleh Dua Lipa beberapa waktu lalu. Penyanyi cantik asal Inggris-Albania ini membagikan resep minuman yang mencampur diet coke dengan air acar dan jalapeno. Siapa sangka, videonya langsung viral dan banyak orang jadi penasaran pengen nyobain resep minuman soda ala Dua Lipa.
Gak cuma penggemar Dua Lipa, tapi juga penikmat makanan serta koki selebritas terkenal seperti Gordon Ramsay ikut mencoba minuman ini. Sebelumnya, juga ada video yang viral di media sosial yang ngasih resep minuman soda campuran diet coke dengan protein shake. Katanya sih, tren ini bermula dari “dirty soda” yang mana soda biasa ditambahin sirup, krimer, atau bahan lain buat nambahin rasa.
Tapi, meskipun terlihat menarik dan kekinian, ahli diet dan ahli gizi bilang bahwa minuman soda campuran ini gak begitu bagus buat kesehatan. Dr. Parmeet Kaur dari Rumah Sakit Marengo Asia bilang kalau karbonasi dalam diet coke bisa bikin perut kembung, apalagi kalo dicampur dengan bubuk protein. Pemanis buatan seperti aspartam yang ada di minuman soda juga bisa bikin sensitivitas pada beberapa orang, bikin sakit kepala atau masalah pencernaan.
Dr. Bhavna Garg dari Rumah Sakit Spesialis Yashoda Kaushambi juga setuju, katanya kombinasi ini gak bakal nambah nilai gizi minuman. Mereka berdua lebih menyarankan untuk makan makanan seimbang daripada minuman trendy yang gak jelas manfaat kesehatannya. Jadi, kalo penasaran pengen nyoba minuman soda viral ini, boleh lah dicoba sekali. Tapi, tetep yaa, kesehatan itu nomor satu!