Kadar gula darah tanpa puasa, atau yang biasa disebut sebagai kadar gula darah sewaktu, adalah cara yang praktis untuk mengukur jumlah glukosa dalam darah setiap saat tanpa harus berpuasa terlebih dahulu. Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, kadar gula darah normal tanpa puasa adalah kurang dari 140 miligram per desiliter (mg/dL).
Tes kadar gula darah sewaktu ini berbeda dengan tes kadar gula darah puasa. Hasil normal dari kedua tes tersebut juga berbeda. Jadi, penting untuk memahami perbedaan antara keduanya.
Menurut Kemenkes RI, berikut adalah rentang kadar gula darah tanpa puasa untuk orang dewasa:
- Normal: kurang dari 140 mg/dL
- Pradiabetes: 140 mg/dL hingga 199 mg/dL
- Diabetes: 200 mg/dL atau lebih tinggi
Sementara itu, berikut adalah rentang kadar gula darah puasa untuk orang dewasa:
- Normal: kurang dari 100 mg/dL
- Pradiabetes: 100 mg/dL hingga 125 mg/dL
- Diabetes: 126 mg/dL atau lebih tinggi
Menurut Very Well Health, tes kadar gula darah tanpa puasa dan puasa dapat membantu dalam diagnosis pradiabetes dan diabetes. Tes tanpa puasa memberikan informasi tambahan yang berguna untuk pengelolaan diabetes. Selain itu, tes ini juga lebih fleksibel karena bisa dilakukan di rumah.
Jadi, penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur, baik dengan tes tanpa puasa maupun dengan tes puasa, untuk memastikan kesehatan Anda. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar gula darah Anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda!